7月の目標である「昼夜逆転をなおす」 実現するために何が必要か考えてみました。 ・寝る時間と起きる時間を決めておく →やっぱりまずはこれが一番大事ですよね。 何もない日は目標就寝時刻22:00！ 遅くとも日付が変わるまでには布団に入りたいと思います！ …

今年も半分過ぎましたね、さっこです。 さっそくですが… 長らく更新していなかった、「今月の目標」のコーナーです(笑) 2019年も半分過ぎて、7月に入りました。 7月の目標は…… 「昼夜逆転生活をなおす」 なんて低い目標…(´｀;)と思われそうですが、本当に昼…